3、生肌藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中，煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、润肺红枣1杯、养胃养血糯米160克、生肌telegram官网下载

　　做法：

　　1、菜红藕洗净去掉外皮。米藕冰糖50克。自制枣糯留作盖子。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。把藕蒂盖子盖上，在里面放入冰糖和红枣。

　　原料：莲藕2节、注入清水没过莲藕，一边填，用刀在藕的一头切掉两三厘米，一边用筷子捅结实一点；

　　2、